2026-04-15 (水)
今日の出来事
まこ（京都行き）
- 午後2時前に家を出てユニクロへ → 黒い服を購入
- バイト先で一緒だった子の店が1周年 → お菓子とメモ（「1周年おめでとう」）を渡す
- 京都まで電車・バスで移動。美容院に予約の30分前到着、早めに案内してもらう
- 髪の毛を赤く染める（遼也には難色を示されていたが強行。結果本人も「黄色でよかった」「またはやらなくてよかった」と後悔。ブリーチ2剤では黄色は入らないため赤になった）
まこ（単独行動）
- 午前中はりょやもち（遼也）などに電話 + サンドイッチ
- Notionを確認・閲覧 → Claude編集のファンと明言（「ノーション編集部クロードのファン」）
- 小さなカウンターバーに立ち寄り → ベルギーのご夫婦と会話、マスターとも会話。カウンター席に芸能人あり（名前未確認）。パスタ・ピザ・生ビールを楽しむ
人物メモ（まこの友人・大学同期）
なつみ（同志社女子・政策学部）
- まこの大学（同志社）時代の友人
- 高槻在住。朝の電車でまことなんとなく顔見知りだった（バレー部の子として認識）
- 現在：最近ジム通いを開始
- フリーウェイトゾーンが怖くて使えなかった（ムキムキの人しかいないから）
- 気づき：「フリーウェイトゾーンは全員が自分の体しか見ていない」→ 克服して使えるように
- スパイスカレーにハマり中
ゆいな（同志社国際・政策学部）
- なつみの友人。まこも大学時代からの関係
- 同志社国際 = ボートの事件の先輩校
- 現在：勤務先が500メートル変更、妹が妊娠
気づき・学び
- なつみのジム克服エピソードは「他者の視線」への認知の歪みと解放の好例。「ムキムキの人は私なんか見ていない」という発見が行動変容を生んだ
- りょうやのNotion×Claude評価: 「ノーションはマジでファン。一言毎回変えてくれる（参謀コメントの更新）」
関連ノート
- まこ — Notion愛着、单独ディナー、ベルギー夫婦との会話、京都美容院（赤染め）、バイト先お祝い（訂正2026-06-16: 元はりょうやとして誤記）
- りょうや — まこからの電話受信（4月15日）
